Pomáháme překonávat překážky!
Co vás naučíme
VÝUKOVÉ PROGRAMY PRO DĚTI
Nabízíme širokou škálu pohybových programů pro děti i celé rodiny, které probíhají formou pravidelných skupinových kurzů, individuálních na míru šitých lekcí anebo formou vícedenních kempů a stacionářů.
Nabízíme kurzy pro školní i předškolní děti, včetně zážitkových a outdoorových aktivit vhodných i pro teenagery. Pořádáme závody a sportovní akce pro děti a rovněž vedeme volnočasové sportovní aktivity v partnerských školách. Věnujeme se i sportovní přípravě a komplexní péči o talenty z různých sportů (např. fotbal, hokej, plavání) a z pohybových oblastí jako je tanec a balet.
Pravidelné celoroční kurzy
Parkour (5 - 15let.)
Sokol Horoměřice úterý 14:00 - 15:00
Trenéři: (Kryštof Kolíbal, Kryštof Bouřil, Veronika Danková, )
Kurz je určen pokročilejším parkouristům, ale i dětem, které chtějí začít s parkourem anebo chtějí podpořit svůj zdravý tělesný vývoj a rozvýjet svou koordinaci, sílu a ohebnost. Náplní kurzu jsou základní pohybové průpravy, vědomý tělesný pohyb, výuka parkourových technik od základních až po pokročilé.
Základní gymnastika I (5 - 8let.)
LETOS NEOTEVÍRÁME
Trenéři: (Helena Chytilová)
Kurz je určen dětem, které chtějí začít s gymnastikou anebo chtějí podpořit svůj zdravý tělesný vývoj a rozvýjet svou koordinaci, sílu a ohebnost. Náplní kurzu jsou základní gymnastické průpravy, vědomý tělesný pohyb, manipulace s náčiním i nácvik jednoduchých prvků a sestav na nářadích.
Základní gymnastika II (7 - 12let.)
LETOS NEOTEVÍRÁME
Kurz je určen dětem, které již mají zkušenosti s gymnastikou anebo jsou nadprůměrně pohybově nadané. Náplní kurzu jsou různorodé gymnastické průpravy, cviky a základní sestavy na gymnastickém nářadí. Dbá se rovněž na rozvoj akrobacie a soulad pohybu a hudby.
Atletika I (5 - 8let.)
ZŠ Nebušice (Leteos neprobíhá)
Trenéři: (Kryštof Pospíšil)
Kurz je určen dětem, které s Atletikou začínají. Je zaměřený na všeobecný rozvoj pohybových schopností a nácvik základních atletických dovedností (běh, hod, skok). Veškeré hodiny jsou koncipovány herně s důrazem na vytvoření pozitivní vazby k atletice a k pravidelným pohybovým aktivitám obecně.
Atletika II (7 - 12let.)
ZŠ Pod Marjánkou (letos neprobíhá)
Trenér: (Monika Navrátilová)
Kurz je určen dětem, které již absolvovali atletiku I anebo jejich pohybové a mentální schopnosti dosahují úrovně potřebné pro absolvování pokročilého kurzu. Je zde kladen důraz na rozvoj nespecifických i specifických pohybových schopností a dovedností potřebných pro zvládnutí základní techniky atletických disciplín (skok vysoký a daleký, sprint, běh na 200 až 1000m, hod raketou, štafetový běh, později i běh přez překážky a odhody a vrhy náčiní).
Základy plaveckých způsobů (4 - 10let.)
Strahovský bazén dle dohody
Vaše preferovaná lokalita dle dohody
Trenéři: Tomáš
Kurz je určen začátečníkům i mírně pokročilým. Naučíme vaše děti krůček po krůčku nebát se, vodu akceptovat a umět využívat hydrodynamického prostředí k vlastnímu pohybu. Následně děti naučíme základní provedení techniky plaveckých způsobů (kraul, znak, prsa), děti si rovněž osvojí skoky do vody a plavání pod vodou.
Rozvoj techniky plaveckých způsobů (6 - 17let.)
Strahovský bazén dle dohody
Trenéři: Tomáš
Kurz je určen středně pokročilým až sportovním plavcům, kteří se chtějí naučit hravě zvládat všechny způsoby plavání (motýlek, znak, prsa, kraul) a rovněž chtějí zlepšit své časy na různě dlouhých distancíh.
SOUKROMÉ LEKCE
Pro děti zajišťujeme soukromé lekce v těchto aktivitách:
Atletika, gymnastika, fotbal, plavání, cyklistika, tenis, stolní tenis, golf, tanec, lezení na umělé stěně, kondiční trénink, lyžování, běh na lyžích, snowboarding, potápění, rafting, VHT.
S konkrétními požadavky nás prosím kontaktujte.